ナイシトールは効くのか？3本飲み切った僕がガチで評価しました！

ナイシトールを検討している皆さんの疑問を解消するために、記事を用意しました。

この記事を読み終えると、ナイシトールの本当の効果を知ったうえで、自分がナイシトールを購入すべきか判断できるようになります。

結論、ナイシトールはちゃんと効きますよ！

なぜなら、私はナイシトールをトータル3ヶ月（3本）飲み切って、実際に効果を実感しているからです。

この記事では、私の実体験に基づいて前半では「ナイシトールは効くのか」、後半では「ナイシトールの効果を高めるポイント」をご紹介しています。

ナイシトールは効く！

なぜなら冒頭にも書いた通り、実際に私がナイシトールで効果を実感しているからです。

具体的に言うとこんな効果を実感しています。

1つずつ詳細を見ていきましょう。

ナイシトールの効果で体重が減少

上記の通り、実際に私はナイシトールを服用して、体重・体脂肪率・腹囲が減少しました。

詳細は「僕はナイシトールの効果で痩せた！痩せない人の口コミと原因も検証」に書いていますが、具体的な数値はこの通りです。

ちなみに、この検証をした1ヶ月では厳しい食事制限もしていませんし、たくさん運動したわけでもないです。

ナイシトールで便秘が解消された

元々私はかなり便秘になりやすい体質でしたが、ナイシトールを飲むようになって実際にめっちゃ出るようになりました！

具体的に言うと、頻度はこんな感じで改善されています。

脂肪分の多い食事を摂るとどうしても便秘になりがちですが、ナイシトールを飲むことで便秘が解消されて内側からのハリがかなりすっきりしました。

実は便秘が解消されるだけで腹囲は結構変化しました。

ナイシトールが効く理由

ナイシトールの正体は「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」という漢方薬です。

サプリメントと思われがちですが、実はちゃんとした医薬品です。

防風通聖散の効能は小林製薬のホームページでこのように書かれています。

①脂肪細胞を活性化し、お腹についた脂肪を分解・燃焼する。
②食事によって体内に取り込まれた脂質の吸収を抑制する。
③便通促進作用で脂質を便と一緒に押し出す。
※引用：https://www.kobayashi.co.jp/corporate/news/2018/180404_01/index.html

脂肪の吸収を抑えつつ、溜まった脂肪を分解して便と一緒に体外へ排出してくれるので、お腹周りの脂肪減少をサポートしてくれます！

ナイシトールに関する疑問

私もそうでしたが、ナイシトールをCMで見かけて興味を持ってから、本当に効果があるのかインターネットで色々調べたと思います。

ここからは、購入前に実際に私が疑問に思っていたことをQ&A方式でご紹介していきます。

1つずつ答えていきましょう！

ナイシトールだけで楽に痩せる？

なぜなら、ナイシトールはあくまで脂肪を分解して燃焼しやすくしてくれるだけなので、飲んでいればどんどん体重を減らせるほどの魔法はかかっていません。

ただし、便秘はかなり解消されるのでそれによる体重と腹囲の減少は大いに期待できます。

運動しなくても効果出るの？

ナイシトールは脂肪を分解してくれますが、燃焼させて消費するためには多少の運動が必要です。

分解したら「燃焼」のステップは必ず入れましょう。

 

どんな人が飲むべき？

小林製薬のホームページでは、ナイシトールの対象者についてこのように書いています。

このお薬は、体に脂肪がつきすぎた、いわゆる脂肪太りで、特におなかに脂肪がたまりやすい方、便秘がちな方に適しています
※引用：https://www.kobayashi.co.jp/seihin/ns_tz/

ポッコリお腹のCMを見てピンと来たら、対象者に含まれると考えていいと思います！

どのナイシトールを選べばいい？

ナイシトールには3つのシリーズがありますが、大きな違いは防風通聖散の配合量です。

かなり便秘がひどく、体力に自信がある方は迷わず満量処方の「ナイシトールZa」を選びましょう。

まずはちょっと試したい方には「ナイシトール85a」がおすすめです。

ちなみに「ナイシトール85a」はAmazonで3000円程度しますが、下の防風通聖散であれば980円で15日分をお試しできます。

防風通聖散の配合量はナイシトール85aと全く同じく2500mgです。

「防風通聖散ってどんなもんだろう…」と思ってる方はナイシトールより先に、こちらで試してみるのが良いかもしれません。30秒で申込が終わります！

ナイシトールより効く薬ある？

北日本製薬の防風通聖散料エキス錠「至聖」がナイシトールより安くて効果も出やすいです。

ナイシトールの方がCMをガンガンやっているので有名ですが、中身は同じ防風通聖散です。

満量処方の「ナイシトールZa」に含まれる防風通聖散は5000mgですが、至聖は6000mg配合されています。

金額もナイシトールZaの28日分がAmazonの最安値で約5200円なのに対して、至聖の30日分は約4000円です。

できるだけ安い金額で効果を高めたい方は「至聖」を試してみてはいかがですか？

ナイシトールで効果が出ない人

ネットでナイシトールの口コミを探していると、残念ながら「効果がない！」と言っている人が一定数います。

もちろん、漢方薬なのですべての人が均一の効果が出るとは限りません。

私が実際に調査した限り、効果が出ない人にはおそらく3つの原因があります。

これも1つずつ詳しく見ていきましょう。

食べ過ぎている

いやぁ。ナイシトール、痩せない！
薬が悪いのではなく、美味い食事が悪いと思う。

— asaichishiki (@asaichishiki) January 4, 2020

先ほど書いた通りですが、 食べ過ぎていたらナイシトールの効果は出ません。

なぜなら、ナイシトールは確かに脂肪の吸収を抑えますが、0にするわけではないからです。

ダイエットの基本は「摂取カロリー＜消費カロリー」なので、いくらナイシトールで脂肪を分解しても、それ以上摂取してたら絶対に痩せません。

運動を全くしていない

ナイシトールを飲んでも痩せないなぁ〜(^O^)／やっぱり運動しないと！
そうだ！腹筋台買ったのにやるの 忘れてた（笑）

— hidehikoyoshida (@hidehikoyoshida) December 22, 2010

これも上で書いていますが、分解した脂肪を消費するためには多少の運動が必要です。

きつい筋トレやランニングなどは必要ありませんが、ウォーキングを取り入れることをおすすめしています。

私は毎日の帰り道で、最寄りの4つ手前で電車を降りて4kmほど歩いて帰っていました。

体質が合わない

なぜなら漢方は体質ごとに向き不向きが結構はっきり出るからです。

防風通聖散が合う人の特徴を、クラシエではこのように書いています。

A.ガッツリ食べ過ぎ太り・便秘がちなためこみ太りタイプ

“THE 溜め込み体質”なのが、このタイプ。必要以上に食事を摂ってしまったり排泄力の低下で、代謝が追い付かず、脂肪をはじめ老廃物など様々な余分なものが、溜め込み放題に。さらに代謝も低下し、どんどんカラダに溜まりやすくなっています。特にお腹周りやお尻に溜め込みやすく、ポッコリお腹の太鼓腹体型やお尻デップリの洋ナシ体型になりやすいのも、このタイプの特徴です。
・引用：https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/body/?p=1187

このような人はナイシトールでも効果が出るのですが、元々細い女性が「お腹のちょっとした脂肪を落としたい！」というのは難しい訳です。

「肥満症」がキーワードなので、これに当てはまらない人には効果は出ません。

ナイシトールで効果を高める工夫

せっかくナイシトールを購入するなら失敗したくないですよね？

薬に丸投げするのではなく、ちゃんと効果を実感するために工夫をしましょう。

効果が出ない人の反対のことですが、1つずつ詳しく見ていきましょう。

ナイシトールに合うか確認

繰り返しますが、ナイシトールには相性があります。

効果が出やすい人、合う人の特徴はこの通りです。

ちょっとしたダイエットや見た目を整えたいといった目的には合わないので気を付けてください。

多少運動して脂肪を燃焼

ジムを契約したり、毎日ランニングをする必要はありませんが、ナイシトールで分解された脂肪をしっかり燃焼させましょう。

1日10分でも20分でもいいので、軽くウォーキングするだけでも効果は変わります。

暴飲暴食をしない

糖質制限や夕食抜きダイエットをする必要はありませんが、食べ過ぎには気を付けましょう。

なぜなら、これも先ほど書いた通りですが、ナイシトールで分解する以上の脂肪を摂取していたら全く意味がありません。

ただ皆さんもきっと私と一緒で食べることが好きだと思うので、食事管理は思いのほか難しいかもしれません。

私もそうだったので、思い切ってカロリーや糖質がコントロールされた宅配弁当を使ってみたんですが、これがとても良かったです！

詳細は「食事管理はnosh（ナッシュ）にお任せ！」で書いていますので読んでみてください。

ナイシトールは正しく利用すれば必ず効く

ナイシトールは脂肪を分解してくれるところまでサポートしてくれるので、体質が合っていて、燃焼する工程を入れれば必ず結果が出ます。

これらの工夫をすることでナイシトールの効果を実感できて、ポッコリお腹から卒業できると思います！

＼ナイシトールより効く薬が！？／