ダイエットの食事 煮豆の王様「とら豆」とはどんな食材？栄養やダイエット効果も解説 2021年11月24日 JohnWU well-done 今回はとら豆の栄養や歴史についてみてみましょう。 栄養豊富でダイエットとの相性のいい「とら豆」は、家庭料理でも使いやすいお豆の一つで …
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